AMO PŁOCK

Aktualności

Pracujemy i trenujemy dalej w domu 😊 rozwiń

Szanowni Państwo

Informujemy, że decyzją PZPN przedłużono okres odwołania zajęć AMO do Świąt Wielkanocnych.

Ponownie apelujemy do Państwa, by umożliwić dzieciom kontynuację ćwiczeń w domu, według przekazanego instruktażu i pod Waszym nadzorem .
Naszych piłkarzy zachęcamy do mistrzowskiego wykonywania zadań nie tylko piłkarskich.

W oczekiwaniu na kolejne komunikaty, życzymy zdrowia i jak najszybszego powrotu do normalności.

Koordynator AMO Płock

Pracujemy w domach, trenujemy w domach! 😊 rozwiń

Szanowni rodzice

Mamy świadomość, że rzeczywistość w której obecnie funkcjonujemy nie jest łatwa
i wymaga przeorganizowania życia zawodowego i rodzinnego. Niewskazane jest, by dzieci korzystały z zabaw na powietrzu.
W czasie wolnym mają do wypełnienia głównie zadania szkolne.

AMO w trosce o podtrzymanie sprawności i rozwój dziecka zachęca do oglądania filmu szkoleniowego PZPN, skierowanego m.in. do naszych zawodników / przede wszystkim Orlików i Żaków ale nie tylko /.
Są to ćwiczenia pomyślane do wykonywania w domu na niewielkiej powierzchni, niekoniecznie z dwoma przyborami. Dziecko musi wiedzieć, że jest to sytuacja wyjątkowa i pamiętać, że nie jest na podwórku czy boisku.

Sugerowana kolejność działania.
Oglądamy film koncentrując uwagę na pokazie wybranego ćwiczenia.
Podejmujemy próbę samodzielnego wykonania.
Ćwiczymy dokładnie, powtarzając ćwiczenie wielokrotnie zgodnie z instruktażem.
Następnie próbujemy dokładnie, ale już z właściwym rytmem – szybkością wykonania.
Zmniejszająca się liczba popełnianych błędów świadczy o opanowaniu ćwiczenia.
Minimalny czas trwania sesji domowej 20 - 30 minut . Nie zapominajmy o przerwach wypoczynkowych między powtórzeniami. Sugerujemy 2 sesje dziennie.
Pomocne byłoby nagranie opanowanego ćwiczenia a następnie porównanie
z pokazem na filmie.

Pamiętajmy, by nie wywierać presji na dziecku !
Chwalmy każdy postęp, nie krytykujmy. Efekty przyjdą w swoim czasie.

https://www.facebook.com/PilkaDlaWszystkich/videos/1103127816686454/?

Życzę zdrowia a piłkarzom dodatkowo przyjemności w wykonywaniu ćwiczeń.

Koordynator AMO Plock

Decyzja w trosce o zdrowie ... rozwiń

Szanowni Państwo!

Potwierdzamy informację SMS, że z powodu rozprzestrzeniania się koronawirusa, wszystkie zajęcia treningowe w AMO zostały odwołane do 25.03.2020r.

Jest to szczególna sytuacja, w której w sposób odpowiedzialny musimy zadbać o zdrowie nas wszystkich: dzieci, rodziców, dziadków, opiekunów i trenerów.

Koordynator AMO Płock

Grupy

Sztab szkoleniowy

trener koordynator
Włodzimierz Małowiejski
wyślij wiadomość
II trener
Jarosław Berliński
wyślij wiadomość
asystent
Dariusz Hofman
wyślij wiadomość
asystent
Piotr Cichosz
wyślij wiadomość
wolontariusz
Damian Gagat
wyślij wiadomość

Plan zajęć

Galerie

zamknij Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Polityka Prywatności.